dimarts, 24 d’abril de 2012

CANSAT!!!!

Quina alegria, quines ganes d'escriure aquesta paraula!, i és que encara combino la bici amb el running per por a la periostitis, però el cert és que en els darrers 15 dies n'he entrenat 13, i sobretot acumulant molts kms de running l'última setmana. En especial la sortida del divendres em deixava baldat. Era un entrenament de muntanya amb l'equip de la TRAILWALKER i em van maxacar, però vaig aguantar sense dolors excessius. El dia abans em cascava 10 series de 0.5k amb el Marcos, el retrobat Nacho i l'Espriu. En definitiva, dijous amb les series posava a prova el cor i "TOT OK" i el divendres amb les tres hores de run forçava la tíbia amb un resultat 90% satisfactori.

Falta el Nacho, però algú havia de fer la foto (a l'entrada del bloc de l'quip, sortim tots)

A tot això li sumo uns 10 dies de, per fi, règim sever però equilibrat (és a dir menjo de tot però poc) i per fi he vist de nou el número 7 a la balança.
Amb el temps just per la TRAILWALKER, però millor tard que mai. Aquesta setmana toca superar els 70kms.

1 comentari:

piernas ha dit...

Venga que estas otra vez en el lio!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Les Curses més rendibles