dilluns, 26 de desembre de 2011

Què ens espera pel 2012...


Doncs no sé, però serà variat i espectacular, tinc grans espectatives per aquest any, expectatives de tots tipus. Començaré parat, però amb les piles totalment carregades, ara ja veig la llum i penso que podré complir amb unes 9 setmanes de l'entrenament cap a la Marató de Barcelona (2 mesos exactes). Calculo a més, poder tenir uns 10 dies d'aclimatació abans, així que podré entrenar a tope aquestes 9 setmanes finals i ho faré amb la referència de ritme objectiu 4.25 que és el mateix que entrenar per a fer una marató en 3.06 (marge suficient per a la llebre de llebre de 3.15).
Amb aquesta llebre descarto d'entrada el Trail de les Fonts, dues setmanes abans, massa arriscat, però encara no descarto fer un bon temps a Orihuela, ja veurem com arribo. A mig camí la hora trenta a la Mitja de Barcelona no ha de ser, en principi, cap problema.
I els següents capítols ja arribaran.

Les Curses més rendibles