dilluns, 3 de maig de 2010

4200 flexions

Repte aconseguit, he pogut fer les meves 100 flexions diàries durant 6 setmanes i fins i tot les 100 seguides ahir diumenge (això si, amb molt poca flexió, no sé si els del Guiness m'ho acceptarien).

Ara toca mantenir l'exercici muscular, però entro ja, una mica justet, als dos mesos de competició. De moment l'aquatló ultraràpida d'aquest dissabte i ja veurem què faig el diumenge. I la setmana que ve la Cursa de Collserola.

8 comentaris:

Bea ha dit...

Què bona fotògrafa que sóc, eh? Al vuelo!!!!!

Xavi Garcia ha dit...

....quina sort...encara no puc amb les 100 seguides...em quedo en 60 i algo...anyway...keep going!!

Cheers from Hong Kong!

"XTB" Xavi.

Pau ha dit...

Bea, tampoc va ser fàcil, però la teva cobertura mediàtica ha estat important en aquest repte.

Xavi, ja dic que les 100 no entrarien en el Guiness per il·legals, hi ha vídeo així que ho podràs valorar.

Xavi (Spinning) ha dit...

Be be! així es fa Pau.
Entrant ja a l'últim més de preparació a punt per al repte.

Ara a mantenir el fondo i ja ho tens!

Ànims!

ens veiem pedalejant!

Xavi

Pau ha dit...

Xavi, més que mantenir l'hauré d'incrementar. Per cert, ja vaig cotillejar la classificació del Prat i veig que estàs en bona forma per d'aquí a dues setmanes.
Et passo la meva planificació a veure si podem encaixar algún entrenament.

Xavi ha dit...

jaja, bona forma?
pero si en natació que es el meu fort el punyetero neopré m'escanyava....
quina sensació més donlenta, buffff.
Per sort la bici va anar genial i vaig fer un bon parcial a 37km/h (carretera estreta i es va fer drafting si o si).
El running com sempre el meu punt feble 22'20", haig de baixar a 4'/km com sigui i pujaré un bon nombre de posicions.
Tot i així sensacions finals bones i millorant 11min el tri sprint de l'any passat.

piernas ha dit...

Que buena la foto, volando voy volando vengo...

Dioni Tulipán ha dit...

PER FLIPAR !!!

Ets un crac Pau (i Bea per la foto impressionant). Aquí es veu clarament que ets SOBRENATURAL !!!

(Jo de gran vull ser com tu :-)

Les Curses més rendibles