dijous, 11 de febrer de 2010

11km previs a la Mitja de Barcelona

Tres de nosaltres farem uns 11km abans de la Mitja, la qual cosa vol dir que a les 8 ens haurem de posar a córrer. Per si algú es vol apuntar des del principi (plaça Bonanova) o en algun punt, penjo el recorregut. He marcat amb negre cada km, calculeu quan hi passarem si anem a un ritme de 5 a 5.10 el km.
Ens veiem i sort!

Les Curses més rendibles