dilluns, 21 de gener de 2008

Setmana 3

Aquesta setmana serà una mica més dura, amb un entrenament ràpid el dijous i un llarg el dissabte (també es podria readaptar per fer divendres i diumenge, però el més important és que hi hagi un dia de descans).
En un més començaré l'entrenament de triatló, però estaria bé començar a fer una mica de natació (ni que sigui cada dues setmanes) i una mica de bici, spinning, per exemple.

4 comentaris:

Michel In ha dit...

Esto ya es un entreno muy profesional.En el próximo me apunto.

PaCo Guasch ha dit...

A ver si es verdad... ya sabes que queda pendiente un día de series.

Anònim ha dit...

Heyyyyyyyyyyyyy!!! From Buenos Aires!!! Petonaços per aquesta parelleta d'esportistes!!!! Vull festes tarragonines on the net!! ;o)

Em fa il·lu trobar-vos per aqui!

Ens veiem aviat, ;o)

Luján
PD: Bea Lola te dio el corazoncito pa dejar mensajes entre deportistas?

PaCo Guasch ha dit...

Luji,
En poc temps estem a Buenos Aires, així que esperem veure't. Hi serem del 21 al 24 i del 26 al 30.
Petons.

Les Curses més rendibles