dimecres, 5 de desembre de 2007

Gener i marxes de preparació

El Dani, company d'entrenament a la UOC, m'ha passat la següent informació:

Et passo l'adreça de la cursa mar i murtra del 13 de gener a Blanes. Són 20 kms per pistes de muntanya i amb pujades potents. És molt agradable i per a mi millor que anar a la mitja de Sitges per asfalt. Aquesta és l’adreça http://www.blanes.net/fondistes/marimurtra08.htm

Aquestes són d'una altra banda les marxes de resistència que us podrien anar bé per preparar Cavalls al vent:
17 i 18 maig 21a Marxa Gràcia-Montserrat / Unió Excursionista Catalunya Gràcia / 57 km
http://www.uecgracia.org/
25 maig 33a Travessa del Montseny / Taula de Joves Comtal / 46 km
http://www.travessa.org/
1 juny 12a Reus-Prades-Reus / Associació Excursionista Catalunya de Reus / 55 km
http://www.aecreus.org/
8 juny 5a Marxa de Resistència "7 cims" / Centre Excursionista del Penedès / 60 km
http://www.cep.cat/
14 juny 2a Marxa Cap de Rec / Club Muntanyenc Sant Cugat / 51 km
http://www.cmsc.cat/

Ara tocarà decidir quan arribi l'època.

Aprofito per felicitar-te en públic per la teva marca i assoliment d’objectiu a la Marató de San Sebastián.

1 comentari:

Nic ha dit...

Ei tiu!!

Doncs igual m'apunto a les de meitat de maig! Pel gener no crec, que ara stic fent volum sense intensitat: moooolta natacio, força bici, i poc correr... anem al reves!

Ah, la Sant Silvestre igual cau, xo mooolt de tranks... igual la faig servir de test de maxims (maxims minims pero es el que hi ha a aquestes alçades de la temporada... jur!). Et dic quelcom si em decideixo.

Nic

Les Curses més rendibles