dijous, 12 de juliol de 2007

Torna la canya...

... al menys per un dia.

Des de ja abans de la marató, havíem parlat amb el Nico de fer una volteta de running més o menys llarga per Collserola. Ahir finalment hi vam anar. Abans, però, al migdia vaig sortir uns 8km per la carretera de les aigües a ritme mig, poc més de 5 minuts el km.

A les 5.15 hem sortit del pàrking de la carretera de les aigües, després de poc menys d’un km en pla, de seguida cap amunt, cap als Bombers. Des d’allà trialera cap amunt pujada al Tibidabo i just després de l’antena a l’esquerra, deixant a sobre el parc d’atraccions. En poc temps, i després d’una trialera de baixada arribem a l’Arrabassada, una miqueta d’asfalt i de nou una baixada directe i complicada cap a Can Borrell. Aquí els quàdriceps ja han començat a carregar-se una mica. Des de Can Borrell girem i remuntem cap a Sant Medir, on arribem just al cap d’una hora. Trialera cap a munt que ens porta de nou a una pista que arriba a l’Arrabassada. En aquesta pujada ja noto el cansament, a més se’m desenganxa una part de la sola de les wambes, unes Puma bastant noves (no us en compreu mai, de Puma). Des de dalt de la Rabassada pugem 100 metres cap al tibidabo per la carretera i de seguida a la dreta pel tobogan, al final de nou cap avall, passem per Can Cortés i abans d’arribar al revolt de les monges recuperem el que hem baixat per una nova trialera que m’acaba de cremar del tot, fins arribar per segona vegada al tobogan. Des d’aquí comencem ja la baixada. 20 minuts després arribem de nou al pàrking, en total una hora i setze minuts, i havent fet, probablement, una mica més de 25km.

Les sensacions d’esforç de desgast feia temps que no les sentia, i ja les enyorava.

1 comentari:

Nic ha dit...

Ieeps!!!

Has posat que vam estar 1 hora i 16 minuts, i van ser 2 hores i 16 minuts!

Per cert, dimecres (25 Juliol) surto un altre cop en bici a fer una volta com la de la setmana passada. T'apuntes?

Parlem,
Nic

Les Curses més rendibles